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O prazer de ensinar

Professores afirmam que a satisfação de transmitir conhecimentos supera todas as dificuldades da profissão

Refúgios urbanos

É possível relaxar e sair da rotina sem pegar estrada ou avião. Conheça algumas opções

Perdoar faz bem

Em livro, psicóloga explica a importância de se desvencilhar de experiências negativas

Meditação na palma da mão

Avisos dados pelos aplicativos são aliados na hora de criar disciplina

Cabelos longos

Especialistas garantem que crescimento não tem mistério: cuidado com a saúde é essencial

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Cérebro bem-nutrido

Dieta mediterrânea ficou famosa pelos benefícios ao sistema cardiovascular

Ritual do bem

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Mania de boneca

Customização é hobby para administradora de colégio. Ela recupera o brinquedo velho e estragado, que se torna útil para outra criança

Corpo e Mente

Tai Chi Chuan é a atividade física mais recomendada para idosos, por proporcionar bem-estar e equilíbrio físico e mental

O valor da prevenção

Consulta regular ao médico e realização de exames evitam que problemas se agravem

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