SG: crianças têm treinamento funcional

O treinamento funcional na infância é uma atividade que auxilia no fortalecimento do corpo, desenvolvendo as capacidades físicas da criança. Por isto, o projeto São Gonçalo em Movimento, da Fundação de Artes, Lazer e Esportes (Faesg), oferece aulas gratuitas de funcional para crianças e adolescentes de 5 anos a 17 anos, no bairro Camarão.

O projeto visa auxiliar na socialização dos pequenos, buscando trabalhar a coordenação motora e desenvolvendo a agilidade. Os exercícios são um método de praticar atividades físicas sem aparelhos, sendo utilizadas dinâmicas como correr, saltar, escalar, empurrar, puxar e agachar. Esses exercícios são consideradas funcionais, porque trabalham habilidades motoras fundamentais e padrões de movimento.

Para as crianças, o treinamento funcional também pode trazer outros benefícios, além do condicionamento físico e desenvolvimento motor, como flexibilidade, agilidade, resistência, coordenação motora, gasto de energia e controle do ganho de peso corporal, estímulo ao desenvolvimento cognitivo, consciência corporal e controle mental.

"Sou ex-atleta e brincava muito na rua. Hoje existe muito medo de deixar as crianças mais soltas na rua e, com as atividades desse projeto, elas puderam voltar a se exercitar. Com as atividades disponibilizadas nesse local, oferecemos segurança, com profissionais habilitados na área", disse a coordenadora do Projeto São Gonçalo em Movimento, Zezé Salles.

As atividades de funcional kids do Projeto São Gonçalo em Movimento acontecem no Clube Embaixadores, na Rua Maria Fonseca, 60, no Camarão.