Os brasileiros não se saíram bem no Diagnóstico Nacional do Esporte, que revelou alto índice de sedentarismo na população brasileira, 45,9%, o que corresponde a 67 milhões de pessoas. E as mulheres estão entre as mais “paradas”, 50,4% não praticam atividade física.
O estudo, inédito, detalha por faixa etária que o aumento do sedentarismo cresce conforme o avanço da idade. Entre 15 e 19 anos, os sedentários são 32,7%. Dos 20 aos 24 anos, 38%, ultrapassando os 40% a partir dessa faixa até atingir 64,4% dos brasileiros entre os 65 e 74 anos.
Num país com enorme quantidade de academias de ginástica e práticas esportivas ao ar livre, observa-se que há um problema de hábito e orientação. O levantamento permite que sejam traçadas estratégias para tornar o esporte e a atividade física uma prática regular da população.
A realização dos Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro, em 2016, é uma boa oportunidade para o incentivo. Em Niterói, os equipamentos de ginástica instalados em algumas praças e o Projeto Gugu de Ginástica, além de outras atividades gratuitas e promovidas ao ar livre, como o Projeto Motivação, que acontece uma vez por mês em algum espaço público da cidade, são ótimos exemplos a serem disseminados pelo país.
Acompanhar as competições ou torcer pelo time do coração é bom, mas cuidar da saúde é melhor e faz bem.