Disciplina em tudo!

A disciplina é a arte de motivar-se permanentemente para o êxito. Quando a disciplina se torna um hábito, podemos nos considerar disciplinados. Nesse momento, nossa vida começa a mudar efetivamente. Hábito é o que fazemos repetidamente.

A palavra disciplina vem do Latin disciplinare e significa ensinar alguma coisa a si mesmo.

Toda mudança exige de nós, disciplina. Ela será sempre elemento fundamental em tudo que fizermos. Todo planejamento é estabelecido por uma ordem de fases. Por isso é tão importante, mantermos a disciplina em tudo o que nos comprometermos a realizar, criando hábitos saudáveis.

As 3 fases da disciplina:

A primeira fase (começar), estatisticamente, costuma ser a mais fácil. Geralmente estamos dispostos a nos dar uma nova chance. É parecido com o período de réveillon quando analisamos o ano que tivemos, as metas que cumprimos ou não e que renovamos novos planos para o próximo ano.

A segunda fase (manter), costuma ser a mais difícil. É aí que reside a nossa maior capacidade de ser paciente, perseverante, pragmático, calculista, lógico, auto-observador, autocrítico, o herói de si mesmo.

Nessa segunda fase, não raro, sua mente vai fazer de tudo para lhe convencer que aquelas situações anteriores eram mais fáceis. Costuma ser uma batalha. Lute bravamente! A terceira fase (conclusão), costuma acontecer naturalmente, quando exercemos bem a primeira e segunda fases. A disciplina garantirá o êxito.

É importante, você definir no planejamento, alguns indicadores que vão monitorar sua jornada para que você não saia de sua rota.

Indicadores, são balizadores das práticas sempre mensuráveis, que servem de bússola e ao mesmo tempo, termômetro, garantidores da segurança da execução do planejamento e correções de rota, caso necessário.

Por exemplo: Se você resolve melhorar seu condicionamento físico através de caminhadas, um bom indicador que garantiria o atingimento dessa meta poderia ser o tempo diário / semanal / mensal,  disponibilizado para essa tarefa e exames periódicos de avaliação de sua condição física.

A terceira fase é mais exitosa quanto melhor cumpridas as fases 1 e 2 .

Se comprometa com seu desenvolvimento pessoal e /ou profissional. Não há nada mais valioso na vida do que sua própria vida! Uma vez, estabelecidas as metas, cumpra!

Faça cursos ou busque ambientes e pessoas que te ajudem a desenvolver o corpo, a mente, a alma e o conhecimento. Aprenda com os melhores! (retirado do livro Os 5S do Coração).